5.8 km | 00:40:51 | 07:02/km日期: 2024-12-25 17:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 7480 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69.2
Pace: -4941'-29" / 4957'55" / 07'23" / -4942'-15" / 4956'34" / 03'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'21") | 1000 / 1000 | 180 / 76 |
| 2 | | 07'05" (+00'09") | 1002 / 2002 | 181 / 77 |
| 3 | | 06'58" (+00'02") | 1000 / 3003 | 183 / 77 |
| 4 | | 06'56" | 1001 / 4005 | 183 / 78 |
| 5 | | 06'57" (+00'01") | 1000 / 5005 | 184 / 77 |
| 6 | | 06'56" | 799 / 5804 | 184 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 166.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | -4941'-29" | -82:-21'-29" |
| 2 | 4957'55" | 00:16'26" |
| 3 | 07'23" | 00:23'49" |
| 4 | -4942'-15" | -81:-58'-26" |
| 5 | 4956'34" | 00:38'08" |
| 5.8 | 03'22" | 00:40'51" |
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