7.2 km | 00:35:53 | 04:59/km日期: 2016-11-14 17:35 - 平均心率: 165 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 6111 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 04'58" / 04'53" / 04'57" / 04'57" / 04'56" / 05'03" / 05'09" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 1000 | 167 / 119 |
| 2 | | 04'53" | 1010 / 2010 | 169 / 120 |
| 3 | | 04'53" | 1000 / 3011 | 168 / 121 |
| 4 | | 04'57" (+00'04") | 1006 / 4018 | 169 / 118 |
| 5 | | 04'53" | 1007 / 5025 | 170 / 119 |
| 6 | | 05'02" (+00'09") | 1002 / 6028 | 170 / 116 |
| 7 | | 05'08" (+00'15") | 1002 / 7031 | 172 / 112 |
| 8 | | 05'03" (+00'10") | 198 / 7229 | 173 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.23 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'53" | 00:09'51" |
| 3 | 04'57" | 00:14'48" |
| 4 | 04'57" | 00:19'45" |
| 5 | 04'56" | 00:24'41" |
| 6 | 05'03" | 00:29'44" |
| 7 | 05'09" | 00:34'53" |
| 7.2 | 05'02" | 00:35'53" |
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