3.3 km | 00:20:50 | 06:16/km日期: 2016-11-28 20:09 - 平均心率: 126 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 2449 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 135 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 56%
Pace: 06'22" / 06'21" / 06'07" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'16") | 1011 / 1011 | 132 / 118 |
| 2 | | 06'13" (+00'07") | 1006 / 2017 | 117 / 136 |
| 3 | | 06'06" | 1001 / 3019 | 106 / 154 |
| 4 | | 06'12" (+00'06") | 322 / 3341 | 103 / 155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 241.67 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'21" | 00:12'43" |
| 3 | 06'07" | 00:18'50" |
| 3.3 | 06'12" | 00:20'50" |
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