李義清 2017/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

李義清新北市
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6.2 km | 00:38:17 | 06:11/km

日期: 2017-01-03 20:31 - 地點: 板橋河濱 - 天氣: 梁 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 06'40" / 06'27" / 06'24" / 06'32" / 05'54" / 05'24" / 05'11" /

基本訓練

1月累積里程 : 100.89 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Shaman, 陳益模和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'27"	00:13'07"
3	06'24"	00:19'31"
4	06'32"	00:26'03"
5	05'54"	00:31'57"
6	05'24"	00:37'21"
6.2	05'17"	00:38'17"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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