10.2 km | 01:30:02 | 08:50/km日期: 2017-01-17 20:36 - 總爬升: 165 m - 地點: 大湖公園 - 平均心率: 155 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 08'35" / 08'02" / 09'34" / 08'48" / 09'14" / 08'40" / 09'26" / 08'48" / 09'14" / 08'35" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'08" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'47" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'03" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'34" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'33" (+00'32") | 185 / 10185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
147.94 km 
ASICS GT-2000 累積 :
86.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'02" | 00:16'37" |
| 3 | 09'34" | 00:26'11" |
| 4 | 08'48" | 00:34'59" |
| 5 | 09'14" | 00:44'13" |
| 6 | 08'40" | 00:52'53" |
| 7 | 09'26" | 01:02'19" |
| 8 | 08'48" | 01:11'07" |
| 9 | 09'14" | 01:20'21" |
| 10 | 08'35" | 01:28'56" |
| 10.2 | 08'33" | 01:30'31" |
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