6.0 km | 00:35:47 | 05:57/km日期: 2017-02-08 17:17 - 平均心率: 170 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 6195 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 50%
Pace: 05'49" / 05'48" / 05'49" / 06'05" / 05'48" / 06'18" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'47" (+00'03") | 1003 / 1003 | 174 / 98 |
2 | | 05'48" (+00'04") | 1007 / 2011 | 174 / 98 |
3 | | 05'44" | 1002 / 3014 | 173 / 100 |
4 | | 06'03" (+00'19") | 1003 / 4018 | 172 / 95 |
5 | | 05'50" (+00'06") | 1001 / 5019 | 172 / 99 |
6 | | 06'18" (+00'34") | 1001 / 6021 | 172 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 82.41 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'48" | 00:11'37" |
3 | 05'49" | 00:17'26" |
4 | 06'05" | 00:23'31" |
5 | 05'48" | 00:29'19" |
6 | 06'18" | 00:35'37" |
6.0 | 15'17" | 00:35'47" |