9.7 km | 01:05:25 | 06:45/km日期: 2017-02-16 18:20 - 平均心率: 140 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 9459 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 31%
Pace: 06'09" / 07'43" / 07'08" / 08'32" / 06'19" / 06'56" / 07'24" / 05'48" / 05'39" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'28") | 1006 / 1006 | 149 / 109 |
| 2 | | 07'39" (+02'01") | 1006 / 2012 | 131 / 99 |
| 3 | | 07'06" (+01'28") | 1004 / 3017 | 136 / 103 |
| 4 | | 08'28" (+02'50") | 1006 / 4023 | 123 / 95 |
| 5 | | 06'19" (+00'41") | 1006 / 5029 | 157 / 100 |
| 6 | | 06'55" (+01'17") | 1003 / 6033 | 148 / 97 |
| 7 | | 07'19" (+01'41") | 1000 / 7034 | 134 / 101 |
| 8 | | 05'49" (+00'11") | 1005 / 8039 | 163 / 104 |
| 9 | | 05'38" | 1002 / 9042 | 164 / 108 |
| 10 | | 05'35" | 667 / 9709 | 160 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 162.04 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'43" | 00:13'52" |
| 3 | 07'08" | 00:21'00" |
| 4 | 08'32" | 00:29'32" |
| 5 | 06'19" | 00:35'51" |
| 6 | 06'56" | 00:42'47" |
| 7 | 07'24" | 00:50'11" |
| 8 | 05'48" | 00:55'59" |
| 9 | 05'39" | 01:01'38" |
| 9.7 | 05'40" | 01:05'25" |
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