9.1 km | 00:56:17 | 06:11/km日期: 2017-02-14 18:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1047 Cal - 總步數: 9847 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 53%
Pace: 06'35" / 06'34" / 06'35" / 06'34" / 06'17" / 06'05" / 05'43" / 05'50" / 05'15" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'24") | 1006 / 1006 | 180 / 83 |
| 2 | | 06'31" (+01'18") | 1000 / 2007 | 174 / 87 |
| 3 | | 06'37" (+01'24") | 1003 / 3011 | 169 / 89 |
| 4 | | 06'36" (+01'23") | 1007 / 4018 | 164 / 91 |
| 5 | | 06'14" (+01'01") | 1006 / 5025 | 172 / 93 |
| 6 | | 06'02" (+00'49") | 1007 / 6033 | 179 / 92 |
| 7 | | 05'41" (+00'28") | 1005 / 7039 | 178 / 98 |
| 8 | | 05'49" (+00'36") | 1001 / 8040 | 178 / 96 |
| 9 | | 05'13" | 1004 / 9045 | 184 / 103 |
| 10 | | 07'48" (+02'35") | 79 / 9124 | 134 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 109.23 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'34" | 00:13'09" |
| 3 | 06'35" | 00:19'44" |
| 4 | 06'34" | 00:26'18" |
| 5 | 06'17" | 00:32'35" |
| 6 | 06'05" | 00:38'40" |
| 7 | 05'43" | 00:44'23" |
| 8 | 05'50" | 00:50'13" |
| 9 | 05'15" | 00:55'28" |
| 9.1 | 10'20" | 00:56'17" |
留言 
展開計圈分析
