6.6 km | 00:29:54 | 04:33/km日期: 2017-02-28 16:37 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 00'57" / 03'53" / 04'35" / 04'54" / 04'55" / 04'29" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+02'28") | 43 / 1043 |
| 3 | | 03'48" | 1000 / 2043 |
| 4 | | 04'35" (+00'47") | 1000 / 3043 |
| 5 | | 04'21" (+00'33") | 1000 / 4043 |
| 6 | | 04'58" (+01'10") | 1000 / 5043 |
| 7 | | 04'26" (+00'38") | 1000 / 6043 |
| 8 | | 04'09" (+00'21") | 509 / 6552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 147.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'57" | 00:00'57" |
| 2 | 03'53" | 00:04'50" |
| 3 | 04'35" | 00:09'25" |
| 4 | 04'54" | 00:14'19" |
| 5 | 04'55" | 00:19'14" |
| 6 | 04'29" | 00:23'43" |
| 6.6 | 04'05" | 00:25'59" |
展開計圈分析
留言 
