22.3 km | 02:09:06 | 05:47/km日期: 2017-03-08 17:06 - 總爬升: 136 m - 地點: 柴山 - 天氣: 冷 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1186 Cal - 總步數: 19750 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 07'15" / 05'58" / 05'18" / 04'38" / 06'02" / 04'41" / 05'19" / 04'50" / 04'41" / 04'42" / 05'12" / 04'53" / 05'04" / 05'21" / 05'29" / 08'02" / 05'43" / 07'58" / 09'13" / 05'55" / 05'53" / 05'12" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+02'37") | 1006 / 1006 | 140 / 98 |
| 2 | | 06'00" (+01'23") | 1001 / 2008 | 160 / 103 |
| 3 | | 05'17" (+00'40") | 1004 / 3012 | 162 / 116 |
| 4 | | 04'37" | 1003 / 4015 | 174 / 124 |
| 5 | | 06'02" (+01'25") | 1008 / 5024 | 134 / 123 |
| 6 | | 04'39" (+00'02") | 1005 / 6030 | 174 / 123 |
| 7 | | 05'17" (+00'40") | 1002 / 7032 | 159 / 118 |
| 8 | | 04'47" (+00'10") | 1010 / 8043 | 165 / 125 |
| 9 | | 04'40" (+00'03") | 1003 / 9046 | 172 / 124 |
| 10 | | 04'40" (+00'03") | 1003 / 10050 | 171 / 124 |
| 11 | | 05'09" (+00'32") | 1006 / 11056 | 155 / 124 |
| 12 | | 04'57" (+00'20") | 1000 / 12056 | 162 / 123 |
| 13 | | 04'57" (+00'20") | 1006 / 13063 | 165 / 121 |
| 14 | | 05'23" (+00'46") | 1001 / 14065 | 155 / 119 |
| 15 | | 05'32" (+00'55") | 1003 / 15069 | 166 / 108 |
| 16 | | 08'00" (+03'23") | 1001 / 16070 | 124 / 100 |
| 17 | | 05'44" (+01'07") | 1002 / 17073 | 167 / 103 |
| 18 | | 07'57" (+03'20") | 1001 / 18074 | 121 / 103 |
| 19 | | 09'16" (+04'39") | 1000 / 19075 | 113 / 95 |
| 20 | | 05'59" (+01'22") | 1006 / 20082 | 165 / 100 |
| 21 | | 05'51" (+01'14") | 1004 / 21087 | 164 / 103 |
| 22 | | 04'56" (+00'19") | 1249 / 22336 | 166 / 121 |
高雄江鳥哥 (波切島)
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