15.7 km | 01:44:59 | 06:42/km日期: 2017-03-15 19:30 - 平均心率: 25 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 16366 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 46%
Pace: 05'58" / 05'59" / 05'52" / 05'45" / 06'02" / 05'24" / 05'24" / 04'55" / 04'53" / 04'25" / 08'23" / 08'55" / 08'42" / 09'10" / 09'22" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+01'31") | 1007 / 1007 | 178 / 94 |
| 2 | | 05'56" (+01'32") | 1008 / 2015 | 173 / 97 |
| 3 | | 05'50" (+01'26") | 1003 / 3019 | 157 / 108 |
| 4 | | 05'44" (+01'20") | 1000 / 4020 | 173 / 100 |
| 5 | | 06'01" (+01'37") | 1002 / 5022 | 183 / 90 |
| 6 | | 05'24" (+01'00") | 1007 / 6029 | 177 / 104 |
| 7 | | 05'21" (+00'57") | 1008 / 7038 | 172 / 108 |
| 8 | | 04'52" (+00'28") | 1009 / 8048 | 188 / 108 |
| 9 | | 04'49" (+00'25") | 1001 / 9049 | 184 / 112 |
| 10 | | 04'24" | 1001 / 10050 | 194 / 116 |
| 11 | | 08'26" (+04'02") | 1005 / 11056 | 126 / 93 |
| 12 | | 08'50" (+04'26") | 1006 / 12062 | 134 / 84 |
| 13 | | 08'36" (+04'12") | 1007 / 13070 | 121 / 95 |
| 14 | | 09'09" (+04'45") | 1002 / 14073 | 124 / 87 |
| 15 | | 09'20" (+04'56") | 1003 / 15076 | 135 / 79 |
| 16 | | 08'44" (+04'20") | 657 / 15734 | 160 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 240.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'59" | 00:11'57" |
| 3 | 05'52" | 00:17'49" |
| 4 | 05'45" | 00:23'34" |
| 5 | 06'02" | 00:29'36" |
| 6 | 05'24" | 00:35'00" |
| 7 | 05'24" | 00:40'24" |
| 8 | 04'55" | 00:45'19" |
| 9 | 04'53" | 00:50'12" |
| 10 | 04'25" | 00:54'37" |
| 11 | 08'23" | 01:03'00" |
| 12 | 08'55" | 01:11'55" |
| 13 | 08'42" | 01:20'37" |
| 14 | 09'10" | 01:29'47" |
| 15 | 09'22" | 01:39'09" |
| 15.7 | 08'52" | 01:44'59" |
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