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李信達(蘭潭跑跑部aka北回慢跑)
嘉義
ID 13957
168 位追隨者
跑鞋 (
5
)
Nike vaporfly next% 3
已使用了 11 個月 26 天
共跑了 297.9 km
我要評分
母子鱷魚 蚵技Y拖
已使用了 2 年 8 個月 8 天
共跑了 198.3 km
我要評分
母子鱷魚 跟上來
已使用了 4 年 11 個月 12 天
共跑了 139.6 km
我要評分
親子鱷魚 三代
已使用了 7 年 11 個月 26 天
共跑了 425.0 km
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親子鱷魚 夾腳拖
已使用了 10 年 2 個月 25 天
共跑了 921.3 km
我要評分
單車 (
0
)
賽事 (
2
)
最佳成績:
全馬 : 02:49:48
半馬 : 01:20:59
即將參加 :
臺南400馬拉松挑戰賽
11/24
剩餘天數 :
10
以賽代訓
2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15
剩餘天數 :
31
PB
跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
33490.4 km |
1006.5 km
2024 年 :
3972.9 km |
7.9 km
2024
(km)
(km)
Nov
174.9
0.0
Oct
405.3
0.0
Sep
452.3
7.9
Aug
410.1
0.0
Jul
371.4
0.0
Jun
334.2
0.0
朋友 (
129
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群組 (
2
)
尋找社團
蘭潭跑跑部B
蘭潭跑跑部
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里程碑 (
190
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2024/10/24
恭喜 李信達(蘭潭跑跑部aka北回慢跑) 獲得 1100 留言數
2024/07/18
恭喜 李信達(蘭潭跑跑部aka北回慢跑) 獲得 28000 推
2024/03/10
賀!李信達(蘭潭跑跑部aka北回慢跑) 破PB - 全馬 | 02:49:48
2024/03/03
賀!李信達(蘭潭跑跑部aka北回慢跑) 破PB - 半馬 | 01:20:59
2024/02/03
恭喜 李信達(蘭潭跑跑部aka北回慢跑) 獲得 27500 推
2023/12/17
賀!李信達(蘭潭跑跑部aka北回慢跑) 破PB - 全馬 | 02:51:07
2023/12/16
恭喜 李信達(蘭潭跑跑部aka北回慢跑) 獲得 1050 留言數
2023/10/02
恭喜 李信達(蘭潭跑跑部aka北回慢跑) 獲得 27000 推
2023/07/03
恭喜 李信達(蘭潭跑跑部aka北回慢跑) 獲得 26500 推
2023/03/30
恭喜 李信達(蘭潭跑跑部aka北回慢跑) 獲得 26000 推
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李信達(蘭潭跑跑部aka北回慢跑)
1.3 km
|
01:03:02
|
47:45/km
日期:
2017-03-22 19:11
-
卡路里:
76 Cal
-
總步數:
1228
-
平均步頻:
19
-
平均步幅:
107 cm
-
溫度:
21°C
-
濕度:
19%
Pace: 32'17" / 96'05" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
32'27"
(32'27")
32'12"
1007 / 1007
18 / 171
2
30'35"
(01:03'02")
01:35'14" (+03'02")
321 / 1328
20 / 50
嘉義
李
信達(蘭潭跑跑部aka北回慢跑)
·
留言
天神取火,下山沒按到
3月累積里程 :
344.05 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
Ann_Lin
,
鄒宗儒
和其他
6
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
32'17"
00:32'17"
1.3
95'45"
01:03'02"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
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00:55:57
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
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00:35:24
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王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
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00:31:47
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05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
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01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
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3.5 km
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|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
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00:16:50
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05:35/km
台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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鄭穗霓
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EM
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10.1 km
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王聖欣
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10.0 km
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05:36/km
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7.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
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台中阿森
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randallkwo
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14.5 km
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07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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11:43/km
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