3.6 km | 00:25:28 | 07:02/km日期: 2017-03-27 06:31 - 平均心率: 143 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 12°C - 濕度: 75%
Pace: 08'30" / 06'59" / 06'22" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 614 / 3614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 06'59" | 00:15'29" |
| 3 | 06'22" | 00:21'51" |
| 3.6 | 06'09" | 00:25'38" |
留言 
