5.0 km | 00:31:16 | 06:13/km日期: 2017-03-29 22:11 - 平均心率: 178 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 3115 - 平均步頻: 99 - 平均步幅: 161 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 06'35" / 06'38" / 05'50" / 06'30" / 05'37" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+03'50") | 1009 / 1009 | 99 / 153 |
| 2 | | 06'35" (+03'54") | 1005 / 2015 | 97 / 156 |
| 3 | | 05'49" (+03'08") | 1002 / 3017 | 97 / 175 |
| 4 | | 06'30" (+03'49") | 1008 / 4026 | 102 / 149 |
| 5 | | 05'33" (+02'52") | 1007 / 5033 | 99 / 181 |
| 6 | | 02'41" | 18 / 5052 | 120 / 310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
63.33 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
692.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'38" | 00:13'13" |
| 3 | 05'50" | 00:19'03" |
| 4 | 06'30" | 00:25'33" |
| 5 | 05'37" | 00:31'10" |
| 5.0 | 05'22" | 00:31'16" |
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