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![]() 日期: 2017-04-30 07:16 - 總爬升: 1194 m - 地點: 尾寮山 - 天氣: 熱 - 平均心率: 114 - 踏頻: 46 - 卡路里: 828 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
· ![]() 太久沒爬山了,下個月武陵四秀,先前小訓練
TCX 上傳 | 7 years ago · ![]()
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單車 (3) CHANSON CS-3000 已使用了 3 年 4 個月 28 天 共騎了 110.0 km BIKE 不拘 已使用了 7 年 6 個月 21 天 共騎了 27.1 km MERIDA Scultura 400 TW 已使用了 8 年 8 個月 29 天 共騎了 4685.6 km 賽事 (0) 最佳成績: 全馬 : 03:54:01 半馬 : 01:47:58 跑齡 : 19 年 (已參加 場比賽) 總里程 : ![]() ![]() 2025 年 : ![]() ![]()
朋友 (37) 里程碑 (335) 2024/10/06 吳宗福 完成了第 30 馬! - 第二屆水上UP馬拉松-紫色山城仙草園區2023/09/17 恭喜 吳宗福 獲得 14000 推 2023/02/08 恭喜 吳宗福 獲得 450 留言數 2022/12/25 賀!吳宗福 破PB - 全馬 | 03:54:01 2022/11/14 恭喜 吳宗福 獲得 13500 推 2022/04/03 恭喜 吳宗福 獲得 13000 推 2021/10/07 恭喜 吳宗福 獲得 12500 推 2021/05/27 恭喜 吳宗福 獲得 12000 推 2021/02/12 恭喜 吳宗福 獲得 11500 推 2020/11/26 恭喜 吳宗福 獲得 11000 推 |
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