5.0 km | 00:27:09 | 05:25/km日期: 2017-07-28 18:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 4812 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'35" / 05'30" / 05'14" / 05'23" / 05'25" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'45") | 1004 / 1004 | 176 / 101 |
| 2 | | 05'27" (+00'39") | 1006 / 2011 | 178 / 102 |
| 3 | | 05'13" (+00'25") | 1010 / 3022 | 175 / 109 |
| 4 | | 05'19" (+00'31") | 1000 / 4022 | 177 / 105 |
| 5 | | 05'23" (+00'35") | 1001 / 5023 | 177 / 104 |
| 6 | | 04'48" | 10 / 5034 | 160 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 75.14 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'30" | 00:11'05" |
| 3 | 05'14" | 00:16'19" |
| 4 | 05'23" | 00:21'42" |
| 5 | 05'25" | 00:27'07" |
| 5.0 | 04'48" | 00:27'10" |
展開計圈分析
留言 
