Hata Tsai 2017/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Hata Tsai 高雄
ID 310594

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7.0 km | 00:43:15 | 06:09/km

日期: 2017-09-11 20:29 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 06'09" / 05'45" / 08'07" / 05'51" / 05'11" / 05'37" / 06'24" / 07'13" /

基本訓練

9月累積里程 : 130.15 km

NIKE air zoom Pegasus34 累積 : 1070.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳朝榮說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'45"	00:11'54"
3	08'07"	00:20'01"
4	05'51"	00:25'52"
5	05'11"	00:31'03"
6	05'37"	00:36'40"
7	06'24"	00:43'04"
7.0	06'53"	00:43'17"

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