eric234 2012/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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12.1 km | 01:04:24 | 05:18/km

日期: 2012-09-17 06:01 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 晴+涼爽 - 卡路里: 748 Cal

Pace: 05'41" / 05'34" / 05'26" / 05'27" / 05'09" / 05'26" / 05'17" / 05'03" / 05'09" / 05'05" / 05'12" / 05'14" / 05'08" /

9月累積里程 : 146.23 km

XT 上傳 | 12 years ago

黃一洲, Warren Liu 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'34"	00:11'15"
3	05'26"	00:16'41"
4	05'27"	00:22'08"
5	05'09"	00:27'17"
6	05'26"	00:32'43"
7	05'17"	00:38'00"
8	05'03"	00:43'03"
9	05'09"	00:48'12"
10	05'05"	00:53'17"
11	05'12"	00:58'29"
12	05'14"	01:03'43"
12.1	05'08"	01:04'24"

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朋友動態

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