Karen Yang 2017/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Karen Yang 台北市
ID 321486

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4.3 km | 00:32:05 | 07:24/km

日期: 2017-09-20 20:15 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61%

Pace: 07'51" / 07'54" / 06'23" / 07'30" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'42" (+01'19")

954 / 954

2

08'03"

(15'24")

07'59" (+01'36")

1007 / 1962

3

06'48"

(22'12")

06'23"

1062 / 3025

4

07'35"

(29'47")

07'36" (+01'13")

996 / 4021

5

02'18"

(32'05")

07'05" (+00'42")

324 / 4345

9月累積里程 : 45.66 km

MIZUNO 慢跑鞋累積 : 354.4 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

鐘, QInggeng 和其他 2 人說推

·

趙家欣阿姨你也跑了~~

2017-09-20 21:35 ·

1 個人推

Karen Yang 家欣加減練習

2017-09-20 22:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'54"	00:15'45"
3	06'23"	00:22'08"
4	07'30"	00:29'38"
4.3	07'25"	00:32'05"

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