SuApin 2017/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

SuApin 台北市
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5.3 km | 00:32:17 | 06:06/km

日期: 2017-09-20 19:49 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'58" / 05'56" / 06'22" / 05'46" / 06'16" / 06'53" /

基本訓練

9月累積里程 : 121.56 km

NlKE Structure 18 累積 : 660.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

J, 呂理用和其他 30 人說推

·

言俊thirdboy 早安
運動愉快順心

2017-09-21 04:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'56"	00:11'54"
3	06'22"	00:18'16"
4	05'46"	00:24'02"
5	06'16"	00:30'18"
5.3	06'53"	00:32'18"

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