小魚 2017/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

小魚新北市
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1.1 km | 00:11:30 | 10:27/km

日期: 2017-09-22 10:26 - 地點: 小白 - 天氣: 小白 - 平均心率: 99 - 卡路里: 44 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%

Pace: 10'26" / 10'30" /

新北市

小魚

Apo 說推

·

小白測試
第一次充電時！
我怎麼也找不到什麼螢幕顯示！
說好的螢幕顯示呢？
～～～～～～～～～～～～
原來我沒有保護貼紙撕掉
～～～～～～～～～～～～～
哈哈🤣🤣🤣看得懂嗎！我懂就好！

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	113~137	65~79%
2:M馬拉松配速區	137~154	79~89%
3:T乳酸耐力區	154~160	89~92%
4:A無氧耐力區	160~169	92~97.5%
5:I最大耗氧區	169~174	97.5~100%
最大心率為174 點此去設定最大心率

9月累積里程 : 132.12 km

TCX 上傳 | 7 years ago

蔡志成, KevinChen 和其他 148 人說推

·

觀看另 33 則留言

萩荻好用的話拜託分享心得，我也想要買呢！

2017-09-25 10:35 ·

1 個人推

Elaine🌸 有錶囉！又更進階了，更要好好的跑下去了。

2017-09-25 17:08 ·

2 個人推


	目標心跳區間: 114~ 149

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'26"	00:10'26"
1.1	10'48"	00:11'29"

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