2.1 km | 00:09:58 | 04:49/km日期: 2017-09-25 18:23 - 平均心率: 116 - 卡路里: 76 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'02" / 04'33" / 05'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'05" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'01" (+00'29") | 63 / 2063 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 201.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'02" | 00:05'02" |
2 | 04'33" | 00:09'35" |
2.1 | 04'57" | 00:09'54" |