7.0 km | 00:49:43 | 07:05/km日期: 2017-11-02 19:54 - 平均心率: 124 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 09'44" / 06'00" / 06'05" / 05'54" / 05'55" / 10'10" / 05'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'44" (+03'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'10" (+04'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'40") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 283.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 06'00" | 00:15'44" |
| 3 | 06'05" | 00:21'49" |
| 4 | 05'54" | 00:27'43" |
| 5 | 05'55" | 00:33'38" |
| 6 | 10'10" | 00:43'48" |
| 7 | 05'48" | 00:49'36" |
| 7.0 | 05'20" | 00:49'42" |
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