Shin-Huei Huang 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Shin-Huei Huang 花蓮
ID 335917

36 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Shin-Huei Huang

25.2 km | 03:07:48 | 07:26/km

日期: 2017-11-15 06:53 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 1295 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'32" / 05'04" / 06'38" / 07'29" / 06'42" / 07'49" / 08'45" / 05'43" / 06'08" / 05'58" / 06'35" / 05'57" / 06'29" / 06'38" / 08'32" / 03'55" / 06'19" / 07'15" / 10'40" / 06'47" / 07'33" / 06'37" / 06'47" / 06'15" / 06'16" / 10'22" / 33'32" /

11月累積里程 : 114.53 km

Android - Sony F3215 上傳 | 7 years ago

Aries Cheng, 興隆和其他 7 人說推

·

張行亮早安運動愉快！自主超半馬，沿著太平洋，風景一定很棒，讚！

2017-11-15 10:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'04"	00:11'36"
3	06'38"	00:18'14"
4	07'29"	00:25'43"
5	06'42"	00:32'25"
6	07'49"	00:40'14"
7	08'45"	00:48'59"
8	05'43"	00:54'42"
9	06'08"	01:00'50"
10	05'58"	01:06'48"
11	06'35"	01:13'23"
12	05'57"	01:19'20"
13	06'29"	01:25'49"
14	06'38"	01:32'27"
15	08'32"	01:40'59"
16	03'55"	01:44'54"
17	06'19"	01:51'13"
18	07'15"	01:58'28"
19	10'40"	02:09'08"
20	06'47"	02:15'55"
21	07'33"	02:23'28"
22	06'37"	02:30'05"
23	06'47"	02:36'52"
24	06'15"	02:43'07"
25	06'16"	02:49'23"
26	10'22"	02:59'45"
25.2	-10'-35"	03:07'48"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

7.5 km | 01:04:52 | 08:39/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.4 km | 00:19:49 | 05:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:34:39 | 05:46/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.7 km | 00:26:23 | 09:57/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.7 km | 00:48:09 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

4.5 km | 00:26:59 | 05:56/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:24:33 | 04:54/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:25 | 05:04/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:25:09 | 21:48/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:21 | 05:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

12.3 km | 05:59:42 | 29:20/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.6 km | 00:40:45 | 06:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.1 km | 00:37:20 | 35:33/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

14.7 km | 04:20:10 | 17:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.2 km | 00:57:26 | 13:45/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

25.0 km | 02:45:34 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:00:56 | 08:32/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:10:52 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.2 km | 00:48:28 | 06:41/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:49:21 | 06:09/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.2 km | 00:26:53 | 06:25/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:08:29 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌
18.0 km | 01:00:01 | 18.0 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:45 | 04:54/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:39 | 04:52/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:16 | 05:24/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:02:37 | 06:15/km

鄭穗霓上傳了新日誌

10.2 km | 00:59:25 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.3 km | 00:32:21 | 07:30/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:45:08 | 06:25/km