10.4 km | 00:56:12 | 05:23/km日期: 2017-11-16 20:52 - 平均心率: 172 - 卡路里: 722 Cal - 總步數: 9655 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'32" / 05'37" / 05'28" / 05'25" / 05'42" / 05'21" / 05'28" / 05'13" / 05'03" / 05'04" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'30") | 1000 / 1000 | 157 / 114 |
| 2 | | 05'34" (+00'33") | 1006 / 2006 | 160 / 111 |
| 3 | | 05'26" (+00'25") | 1003 / 3009 | 162 / 112 |
| 4 | | 05'26" (+00'25") | 1006 / 4015 | 169 / 108 |
| 5 | | 05'36" (+00'35") | 1005 / 5020 | 171 / 104 |
| 6 | | 05'21" (+00'20") | 1006 / 6027 | 172 / 108 |
| 7 | | 05'23" (+00'22") | 1002 / 7029 | 176 / 105 |
| 8 | | 05'12" (+00'11") | 1002 / 8032 | 182 / 105 |
| 9 | | 05'01" | 1000 / 9032 | 182 / 109 |
| 10 | | 05'05" (+00'04") | 1004 / 10037 | 184 / 106 |
| 11 | | 05'17" (+00'16") | 425 / 10463 | 182 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
114.87 km 
skechers ride 5 累積 :
938.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'37" | 00:11'09" |
| 3 | 05'28" | 00:16'37" |
| 4 | 05'25" | 00:22'02" |
| 5 | 05'42" | 00:27'44" |
| 6 | 05'21" | 00:33'05" |
| 7 | 05'28" | 00:38'33" |
| 8 | 05'13" | 00:43'46" |
| 9 | 05'03" | 00:48'49" |
| 10 | 05'04" | 00:53'53" |
| 10.4 | 05'26" | 00:56'12" |
11162.9 km | 
6.0 km
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