6.0 km | 00:40:33 | 06:45/km日期: 2017-11-22 18:44 - 平均心率: 160 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'00" / 06'43" / 06'51" / 06'51" / 06'46" / 3191'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 1002 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 259.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'43" | 00:13'43" |
| 3 | 06'51" | 00:20'34" |
| 4 | 06'51" | 00:27'25" |
| 5 | 06'46" | 00:34'11" |
| 6.0 | 06'22" | 00:40'34" |
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