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    David Weng 翁明才 新北市
    ID 88272
    166 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    David Weng 翁明才
    23.9 km | 02:36:09 | 06:32/km
    日期: 2017-11-25 15:07 - 總爬升: 282 m - 地點: 碧潭-古亭河濱公園 - 天氣: 下雨天 - 卡路里: 1458 Cal - 總步數: 24522 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(9)
    Pace: 06'20" / 06'45" / 06'25" / 06'05" / 06'15" / 08'02" / 07'04" / 07'58" / 06'08" / 05'58" / 06'28" / 06'02" / 06'11" / 06'01" / 05'57" / 05'44" / 05'55" / 05'48" / 06'24" / 06'04" / 06'54" / 06'03" / 05'56" / 09'13" / 00'32" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'36"  (06'36")
    		06'33" (+00'49")1007 / 1007169 / 90
    2
    06'40"  (13'16")
    		06'39" (+00'55")1000 / 2008175 / 85
    3
    06'29"  (19'45")
    		06'26" (+00'42")1006 / 3015171 / 90
    4
    06'06"  (25'51")
    		06'04" (+00'20")1003 / 4018176 / 93
    5
    06'16"  (32'07")
    		06'13" (+00'29")1005 / 5024177 / 90
    展開計圈分析
    6
    08'02"  (40'09")
    		07'59" (+02'15")1005 / 6030104 / 120
    7
    07'59"  (48'08")
    		07'57" (+02'13")1002 / 7032129 / 97
    8
    07'18"  (55'26")
    		07'14" (+01'30")1007 / 8040122 / 112
    9
    06'08"  (01:01'34")
    		06'06" (+00'22")1004 / 9044176 / 92
    10
    05'55"  (01:07'29")
    		05'53" (+00'09")1004 / 10048177 / 95
    11
    06'35"  (01:14'04")
    		06'34" (+00'50")1000 / 11048176 / 86
    12
    06'19"  (01:20'23")
    		06'18" (+00'34")1001 / 12050172 / 91
    13
    05'55"  (01:26'18")
    		05'53" (+00'09")1005 / 13056177 / 95
    14
    06'02"  (01:32'20")
    		05'59" (+00'15")1007 / 14063175 / 95
    15
    05'55"  (01:38'15")
    		05'52" (+00'08")1005 / 15069176 / 96
    16
    05'48"  (01:44'03")
    		05'45" (+00'01")1006 / 16076177 / 97
    17
    05'52"  (01:49'55")
    		05'49" (+00'05")1006 / 17083182 / 93
    18
    05'58"  (01:55'53")
    		05'55" (+00'11")1007 / 18091177 / 95
    19
    06'27"  (02:02'20")
    		06'24" (+00'40")1007 / 19098171 / 91
    20
    06'04"  (02:08'24")
    		06'01" (+00'17")1007 / 20105175 / 94
    21
    07'05"  (02:15'29")
    		07'01" (+01'17")1008 / 21114148 / 95
    22
    05'47"  (02:21'16")
    		05'44"1007 / 22121176 / 98
    23
    06'04"  (02:27'20")
    		06'00" (+00'16")1010 / 23132176 / 94
    24
    08'49"  (02:36'09")
    		09'57" (+04'13")885 / 2401717 / 574
    新北市
    David Weng 翁明才
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    好冷，身體熱不起來，跑得斷斷續續

    11月累積里程 : 502.26 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    梁澤鈞, 林土豆 和其他 5 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'20"00:06'20"
    206'45"00:13'05"
    306'25"00:19'30"
    406'05"00:25'35"
    506'15"00:31'50"
    608'02"00:39'52"
    707'04"00:46'56"
    807'58"00:54'54"
    906'08"01:01'02"
    1005'58"01:07'00"
    1106'28"01:13'28"
    1206'02"01:19'30"
    1306'11"01:25'41"
    1406'01"01:31'42"
    1505'57"01:37'39"
    1605'44"01:43'23"
    1705'55"01:49'18"
    1805'48"01:55'06"
    1906'24"02:01'30"
    2006'04"02:07'34"
    2106'54"02:14'28"
    2206'03"02:20'31"
    2305'56"02:26'27"
    2409'13"02:35'40"
    23.9-4'-12"02:36'09"

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