7.0 km | 00:44:36 | 06:21/km日期: 2017-11-24 15:09 - 平均心率: 74 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 8206 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'31" / 06'38" / 06'05" / 05'59" / 05'59" / 06'16" / 06'52" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'33") | 1001 / 1001 | 177 / 86 |
| 2 | | 06'35" (+00'37") | 1007 / 2008 | 186 / 81 |
| 3 | | 06'03" (+00'05") | 1005 / 3014 | 185 / 89 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4014 | 185 / 89 |
| 5 | | 05'59" (+00'01") | 1007 / 5021 | 186 / 89 |
| 6 | | 06'13" (+00'15") | 1009 / 6030 | 184 / 86 |
| 7 | | 06'51" (+00'53") | 1001 / 7032 | 180 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.89 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'38" | 00:13'09" |
| 3 | 06'05" | 00:19'14" |
| 4 | 05'59" | 00:25'13" |
| 5 | 05'59" | 00:31'12" |
| 6 | 06'16" | 00:37'28" |
| 7 | 06'52" | 00:44'20" |
| 7.0 | 14'11" | 00:44'36" |
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