5.4 km | 00:37:22 | 06:55/km日期: 2017-11-29 16:10 - 平均心率: 148 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'02" / 09'00" / 07'41" / 05'55" / 05'47" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+03'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 399 / 5399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
155.44 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
2203.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 09'00" | 00:16'02" |
| 3 | 07'41" | 00:23'43" |
| 4 | 05'55" | 00:29'38" |
| 5 | 05'47" | 00:35'25" |
| 5.4 | 05'07" | 00:37'28" |
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