13.2 km | 01:21:46 | 06:12/km日期: 2014-01-01 21:32 - 地點: Taoyuan - 平均心率: 170 - 卡路里: 794 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'08" / 00'08" / 02'56" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 00'04" / 04'40" / 09'04" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 94.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'04" | 00:00'04" |
2 | 00'04" | 00:00'08" |
3 | 00'04" | 00:00'12" |
4 | 00'04" | 00:00'16" |
5 | 00'04" | 00:00'20" |
6 | 00'08" | 00:00'28" |
7 | 00'08" | 00:00'36" |
8 | 02'56" | 00:03'32" |
9 | 00'04" | 00:03'36" |
10 | 00'04" | 00:03'40" |
11 | 00'04" | 00:03'44" |
12 | 00'04" | 00:03'48" |
13 | 04'40" | 00:08'28" |
13.2 | 09'04" | 00:10'00" |