3.3 km | 00:16:51 | 05:06/km日期: 2018-01-04 01:16 - 平均心率: 121 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 2768 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 不佳(63)
Pace: 05'19" / 05'14" / 04'52" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'26") | 1008 / 1008 | 162 / 116 |
| 2 | | 05'12" (+00'21") | 1006 / 2014 | 164 / 116 |
| 3 | | 04'51" | 1003 / 3017 | 165 / 124 |
| 4 | | 04'46" | 296 / 3314 | 166 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 198.81 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'14" | 00:10'33" |
| 3 | 04'52" | 00:15'25" |
| 3.3 | 04'49" | 00:16'51" |
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