10.1 km | 00:55:37 | 05:30/km日期: 2018-01-12 17:44 - 平均心率: 165 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 9558 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'24" / 06'09" / 05'42" / 05'30" / 05'18" / 05'12" / 05'07" / 05'14" / 05'15" / 05'15" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+01'13") | 1008 / 1008 | 171 / 91 |
| 2 | | 06'08" (+01'00") | 1002 / 2011 | 173 / 94 |
| 3 | | 05'42" (+00'34") | 1007 / 3018 | 171 / 102 |
| 4 | | 05'27" (+00'19") | 1007 / 4026 | 170 / 107 |
| 5 | | 05'15" (+00'07") | 1007 / 5033 | 173 / 109 |
| 6 | | 05'08" | 1001 / 6034 | 172 / 112 |
| 7 | | 05'08" | 1003 / 7038 | 172 / 112 |
| 8 | | 05'10" (+00'02") | 1002 / 8040 | 171 / 112 |
| 9 | | 05'15" (+00'07") | 1008 / 9048 | 170 / 111 |
| 10 | | 05'13" (+00'05") | 1006 / 10054 | 170 / 112 |
| 11 | | 05'30" (+00'22") | 81 / 10136 | 182 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 271.96 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'09" | 00:12'33" |
| 3 | 05'42" | 00:18'15" |
| 4 | 05'30" | 00:23'45" |
| 5 | 05'18" | 00:29'03" |
| 6 | 05'12" | 00:34'15" |
| 7 | 05'07" | 00:39'22" |
| 8 | 05'14" | 00:44'36" |
| 9 | 05'15" | 00:49'51" |
| 10 | 05'15" | 00:55'06" |
| 10.1 | 06'19" | 00:55'37" |
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