陳春佳 2018/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳春佳台中
ID 286879

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5.0 km | 00:29:58 | 05:59/km

日期: 2018-01-17 06:58 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'51" / 05'54" / 05'57" / 06'05" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'45"

994 / 994

2

06'01"

(11'45")

05'56" (+00'11")

1011 / 2006

3

05'57"

(17'42")

05'56" (+00'11")

1000 / 3007

4

06'05"

(23'47")

06'03" (+00'18")

1002 / 4010

5

06'11"

(29'58")

06'16" (+00'31")

985 / 4996

老公陪晨跑！😘😘😘
農藥味好重，肚子疼到受不了，草草了事快快回家！😥😓😂

1月累積里程 : 64.12 km

Saucony K5 累積 : 163.5 km

Android - samsung SM-C900Y 上傳 | 6 years ago

Bear Hsieh, 鄭嘉銘和其他 4 人說推

·

鄭嘉銘早上橋下空氣比較好

2018-01-17 07:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'54"	00:11'45"
3	05'57"	00:17'42"
4	06'05"	00:23'47"
5.0	06'11"	00:29'58"

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