10.0 km | 00:40:41 | 04:03/km日期: 2018-02-23 21:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 7358 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 136 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'07" / 04'04" / 04'05" / 04'02" / 04'06" / 04'05" / 04'02" / 04'00" / 04'00" / 04'03" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'06" (+00'10") | 1004 / 1004 | 178 / 136 |
| 2 | | 04'03" (+00'07") | 1001 / 2006 | 180 / 136 |
| 3 | | 04'05" (+00'09") | 1010 / 3017 | 179 / 136 |
| 4 | | 04'00" (+00'04") | 1005 / 4023 | 180 / 137 |
| 5 | | 04'02" (+00'06") | 1002 / 5026 | 180 / 137 |
| 6 | | 04'05" (+00'09") | 1004 / 6031 | 180 / 135 |
| 7 | | 04'00" (+00'04") | 1009 / 7040 | 182 / 136 |
| 8 | | 03'56" | 1003 / 8043 | 182 / 138 |
| 9 | | 04'00" (+00'04") | 1004 / 9048 | 181 / 136 |
| 10 | | 04'02" (+00'06") | 1005 / 10054 | 181 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
163.99 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
574.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'04" | 00:08'11" |
| 3 | 04'05" | 00:12'16" |
| 4 | 04'02" | 00:16'18" |
| 5 | 04'06" | 00:20'24" |
| 6 | 04'05" | 00:24'29" |
| 7 | 04'02" | 00:28'31" |
| 8 | 04'00" | 00:32'31" |
| 9 | 04'00" | 00:36'31" |
| 10 | 04'03" | 00:40'34" |
| 10.0 | 05'36" | 00:40'41" |
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