6.3 km | 00:00:00 | --:--/km日期: 2018-03-01 06:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 15°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'19" / 05'52" / 05'32" / 05'31" / 05'35" / 06'02" / 05'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 00'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 00'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 00'00" | 1000 / 3000 |
4 | | 00'00" | 1000 / 4000 |
5 | | 00'00" | 1000 / 5000 |
6 | | 00'00" | 1000 / 6000 |
7 | | 00'00" | 312 / 6312 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 05'52" | 00:11'11" |
3 | 05'32" | 00:16'43" |
4 | 05'31" | 00:22'14" |
5 | 05'35" | 00:27'49" |
6 | 06'02" | 00:33'51" |
6.3 | 05'04" | 00:35'26" |