破PB的NaNa 2018/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

破PB的NaNa 高雄
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5.0 km | 00:32:03 | 06:23/km

日期: 2018-03-15 08:14 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 06'35" / 06'17" / 06'33" / 06'27" / 618'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'31" (+00'15")

990 / 990

2

06'18"

(12'46")

06'16"

1002 / 1993

3

06'35"

(19'21")

06'32" (+00'16")

1006 / 2999

4

06'31"

(25'52")

06'25" (+00'09")

1013 / 4012

5

06'11"

(32'03")

06'10"

1001 / 5014

高雄

破PB的NaNa

·

3月累積里程 : 182.31 km

母子鱷魚 3代軍綠累積 : 1285.5 km

Android - samsung SM-J200Y 上傳 | 6 years ago

Keith, 王進星和其他 17 人說推

·

黃志榮午安運動愉快 !

2018-03-15 17:15 ·

和志180 運動愉快

2018-03-15 18:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'17"	00:12'52"
3	06'33"	00:19'25"
4	06'27"	00:25'52"
5.0	06'07"	00:32'03"

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