10.2 km | 00:56:09 | 05:29/km日期: 2018-03-18 06:22 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 785 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'01" / 05'58" / 05'30" / 05'23" / 05'27" / 05'27" / 05'22" / 05'27" / 05'15" / 05'09" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" | 228 / 10228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 213.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'58" | 00:11'59" |
| 3 | 05'30" | 00:17'29" |
| 4 | 05'23" | 00:22'52" |
| 5 | 05'27" | 00:28'19" |
| 6 | 05'27" | 00:33'46" |
| 7 | 05'22" | 00:39'08" |
| 8 | 05'27" | 00:44'35" |
| 9 | 05'15" | 00:49'50" |
| 10 | 05'09" | 00:54'59" |
| 10.2 | 05'10" | 00:56'10" |
留言 
展開計圈分析
