陳惟聖～阿草 2014/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳惟聖～阿草台北市
ID 48507

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陳惟聖～阿草

6.5 km | 00:42:48 | 06:37/km

日期: 2014-01-16 05:23 - 地點: 五股馬路 - 天氣: 冷冷冷 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 71%

Pace: 06'16" / 06'05" / 06'24" / 06'30" / 06'50" / 06'25" / 10'52" /

基本訓練

堅持到底

1月累積里程 : 124.20 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Gabriel, Paxson 和其他 7 人說推

·

觀看另 6 則留言

Kurt Chen 喔~哈哈哈!!昨天高雄出差!!!辛苦啦!!!

2014-01-16 09:18 ·

張逸二位社長，加油

2014-01-17 11:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'05"	00:12'21"
3	06'24"	00:18'45"
4	06'30"	00:25'15"
5	06'50"	00:32'05"
6	06'25"	00:38'30"
6.5	10'52"	00:43'31"

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