謝連興 2018/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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12.0 km | 01:05:35 | 05:27/km

日期: 2018-03-28 16:48 - 卡路里: 999 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'28" / 05'33" / 05'56" / 05'42" / 05'35" / 05'39" / 05'26" / 05'21" / 05'07" / 04'52" / 04'51" / 04'31" / 37'46" /

3月累積里程 : 254.51 km

XT 上傳 | 6 years ago

王清源, 李LEE 和其他 14 人說推

·

Elaine🌸 週日加油呀！該休跑了大叔。

2018-03-29 12:22 ·

1 個人推

林小吟會長～晚安！週週馬超厲害

2018-03-29 21:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'33"	00:12'01"
3	05'56"	00:17'57"
4	05'42"	00:23'39"
5	05'35"	00:29'14"
6	05'39"	00:34'53"
7	05'26"	00:40'19"
8	05'21"	00:45'40"
9	05'07"	00:50'47"
10	04'52"	00:55'39"
11	04'51"	01:00'30"
12	04'31"	01:05'01"
12.0	37'46"	01:05'35"

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