魏培安 2018/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

魏培安新北市
ID 130038

12 位追隨者

跑鞋 (2)

Mizuno MAXIMIZER17
已使用了 9 年 1 個月 6 天
共跑了 426.0 km
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MIZUNO MIZUNO WAVE Rider 16
已使用了 10 年 3 天
共跑了 190.1 km
我要評分

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賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:57:10

半馬 : 01:59:55

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

7208.4 km |

1238.8 km
2024 年 :

69.4 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	40.2	0.0
Oct	29.2	0.0
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

朋友 (43)

群組 (1)

LDS超馬團

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里程碑 (88)

2018/01/21 魏培安完成了第 10 馬! - 2018 尖石鄉鎮西堡～祖靈之鑰（仁）超級馬拉松
2018/01/16 恭喜魏培安獲得 1500 推
2017/03/05 賀！魏培安破PB - 半馬 | 01:59:55
2016/12/25 賀！魏培安破PB - 全馬 | 03:57:10
2016/07/14 恭喜魏培安累積跑步總里程達到 3000 km
2016/06/22 恭喜魏培安獲得 1000 推

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全馬 | 06:30:55 | 09:15/km | 第13馬

2018 香魚42馬拉松

官方成績
日期	2018-03-24
成績	06:30:55
總名次	406 / 708
分組名次	- / -
平均速度	09:15/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:42'54")

00:42'54" (+02'32")

01:26'09" (+05'01")

10 km

(01:26'09")

00:43'15" (+02'53")

15 km

(02:29'55")

01:03'46" (+23'24")

01:54'28" (+33'20")

20 km

(03:20'37")

00:50'42" (+10'20")

25 km

(04:03'19")

00:42'42" (+02'20")

01:27'27" (+06'19")

30 km

(04:48'04")

00:44'45" (+04'23")

35 km

(05:28'50")

00:40'46" (+00'24")

01:21'08"

40 km

(06:09'12")

00:40'22"

Finish

(06:30:55)

日期: 2018-03-24 06:06 - 總爬升: 630 m - 卡路里: 2214 Cal - 平均步頻: 131

賽後評分: 有得吃風景好,這場是出來玩的 XD
給 5 星

3月累積里程 : 169.05 km

Epson 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, Highlander 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'50"	00:08'50"
2	07'41"	00:16'31"
3	08'55"	00:25'26"
4	10'33"	00:35'59"
5	06'55"	00:42'54"
6	12'14"	00:55'08"
7	07'31"	01:02'39"
8	10'47"	01:13'26"
9	07'12"	01:20'38"
10	05'31"	01:26'09"
11	23'59"	01:50'08"
12	06'02"	01:56'10"
13	11'55"	02:08'05"
14	10'06"	02:18'11"
15	11'44"	02:29'55"
16	14'47"	02:44'42"
17	07'40"	02:52'22"
18	08'21"	03:00'43"
19	13'02"	03:13'45"
20	06'52"	03:20'37"
21	08'13"	03:28'50"
22	11'58"	03:40'48"
23	08'07"	03:48'55"
24	05'32"	03:54'27"
25	08'52"	04:03'19"
26	09'09"	04:12'28"
27	09'01"	04:21'29"
28	10'51"	04:32'20"
29	07'19"	04:39'39"
30	08'25"	04:48'04"
31	08'30"	04:56'34"
32	09'39"	05:06'13"
33	07'40"	05:13'53"
34	09'04"	05:22'57"
35	05'53"	05:28'50"
36	08'03"	05:36'53"
37	07'45"	05:44'38"
38	11'36"	05:56'14"
39	05'26"	06:01'40"
40	07'32"	06:09'12"
41	07'25"	06:16'37"
42	06'28"	06:23'05"
42.3	11'18"	06:26'12"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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