8.0 km | 00:48:21 | 06:02/km日期: 2018-04-13 06:13 - 地點: 操場 - 平均心率: 150 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 06'37" / 06'19" / 06'13" / 05'59" / 05'59" / 05'49" / 05'46" / 05'36" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'17" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
184.93 km 
ASICS LADY TARTHERZEAL 5 累積 :
1687.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'19" | 00:12'56" |
| 3 | 06'13" | 00:19'09" |
| 4 | 05'59" | 00:25'08" |
| 5 | 05'59" | 00:31'07" |
| 6 | 05'49" | 00:36'56" |
| 7 | 05'46" | 00:42'42" |
| 8 | 05'36" | 00:48'18" |
| 8.0 | 05'35" | 00:48'21" |
留言 
展開計圈分析
