JenniferChang 2018/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

JenniferChang 台北市
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6.3 km | 00:42:04 | 06:39/km

日期: 2018-04-14 06:18 - 總爬升: 187 m - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 00'05" / 02'43" / 06'42" / 06'31" / 06'45" / 06'50" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'12"

(10'12")

06'20"

1609 / 1609

2

10'40"

(20'53")

06'38" (+00'18")

1609 / 3218

3

10'47"

(31'41")

06'42" (+00'22")

1609 / 4828

4

10'23"

(42'04")

06'58" (+00'38")

1489 / 6317

4月累積里程 : 206.29 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'05"	00:00'05"
2	02'43"	00:02'48"
3	06'42"	00:09'30"
4	06'31"	00:16'01"
5	06'45"	00:22'46"
6	06'50"	00:29'36"
6.3	07'23"	00:31'57"

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