黃小隆 2018/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃小隆台南
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4.1 km | 00:34:03 | 08:21/km

日期: 2018-05-25 18:35 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 10'32" / 07'21" / 06'58" / 08'43" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'27"

(10'27")

10'31" (+03'39")

992 / 992

2

07'20"

(17'47")

07'21" (+00'29")

996 / 1989

3

06'55"

(24'42")

06'52"

1005 / 2994

4

08'44"

(33'26")

08'42" (+01'50")

1001 / 3996

5

00'37"

(34'03")

10'01" (+03'09")

61 / 4058

台南

黃小隆

·

還有2K，吃飯完再補了

5月累積里程 : 273.91 km

Android - Sony G8232 上傳 | 6 years ago

🍒櫻桃小婉, Perry 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	07'21"	00:17'53"
3	06'58"	00:24'51"
4	08'43"	00:33'34"
4.1	06'54"	00:34'03"

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