黎傳宗 2016/09/26 訓練日誌

黎傳宗台中
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黎傳宗

10.1 km | 00:49:22 | 04:53/km

日期: 2016-09-26 19:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 05'20" / 04'50" / 04'55" / 04'41" / 04'46" / 05'02" / 04'59" / 04'54" / 05'14" / 04'26" / 02'52" /

9月累積里程 : 113.49 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'50"	00:10'10"
3	04'55"	00:15'05"
4	04'41"	00:19'46"
5	04'46"	00:24'32"
6	05'02"	00:29'34"
7	04'59"	00:34'33"
8	04'54"	00:39'27"
9	05'14"	00:44'41"
10	04'26"	00:49'07"
10.1	02'51"	00:49'22"

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