4.2 km | 00:28:25 | 06:41/km日期: 2018-06-07 12:10 - 平均心率: 159 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'56" / 06'34" / 06'44" / 07'42" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" (+00'47") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'41" (+01'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'10" (+00'14") | 242 / 4242 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
104.31 km 母子鱷魚 三代-藍色(39) 累積 :
398.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 06'34" | 00:12'30" |
3 | 06'44" | 00:19'14" |
4 | 07'42" | 00:26'56" |
4.2 | 06'07" | 00:28'25" |