Jack Chang 2018/07/05 訓練日誌

Jack Chang 桃園
ID 176916

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Jack Chang

10.2 km | 01:12:18 | 07:06/km

日期: 2018-07-05 16:42 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 686 Cal - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'30" / 07'17" / 07'24" / 08'09" / 07'21" / 06'14" / 06'35" / 06'43" / 06'49" / 07'12" / 06'28" /

基本訓練

7月累積里程 : 52.71 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Leowang, 梁碧玉和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'17"	00:14'47"
3	07'24"	00:22'11"
4	08'09"	00:30'20"
5	07'21"	00:37'41"
6	06'14"	00:43'55"
7	06'35"	00:50'30"
8	06'43"	00:57'13"
9	06'49"	01:04'02"
10	07'12"	01:11'14"
10.2	06'25"	01:12'20"

朋友動態

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5.2 km | 00:47:21 | 09:09/km

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