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 |  12.3 km | 01:04:56 | 05:17/km日期: 2018-07-12 21:54 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 179 Pace: 05'15" / 04'55" / 05'07" / 05'12" / 05'16" / 04'57" / 05'32" / 05'33" / 05'24" / 05'46" / 05'05" / 05'26" / 05'25" / 第一次跑那麼晚，一樣按“錶”操課，瞬間心跳一旦超過155馬上降速 ... 順利挖完12K 。 7月累積里程 : 258.49 km Epson 上傳 | 6 years ago ·  留言
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