10.3 km | 00:54:22 | 05:16/km日期: 2018-07-15 08:10 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 9771 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'52" / 05'43" / 05'30" / 04'59" / 04'54" / 05'22" / 05'21" / 04'57" / 04'57" / 05'14" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'55") | 1004 / 1004 | 177 / 96 |
| 2 | | 05'40" (+00'45") | 1006 / 2010 | 177 / 99 |
| 3 | | 05'30" (+00'35") | 1008 / 3019 | 178 / 101 |
| 4 | | 04'55" | 1008 / 4028 | 181 / 112 |
| 5 | | 04'55" | 1004 / 5032 | 181 / 111 |
| 6 | | 05'21" (+00'26") | 1001 / 6034 | 180 / 103 |
| 7 | | 05'20" (+00'25") | 1001 / 7036 | 179 / 104 |
| 8 | | 04'55" | 1006 / 8042 | 178 / 113 |
| 9 | | 04'56" (+00'01") | 1001 / 9043 | 182 / 110 |
| 10 | | 05'12" (+00'17") | 1004 / 10048 | 181 / 105 |
| 11 | | 04'51" | 302 / 10350 | 176 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
134.66 km 
吖托 吖托 累積 :
136.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'43" | 00:11'35" |
| 3 | 05'30" | 00:17'05" |
| 4 | 04'59" | 00:22'04" |
| 5 | 04'54" | 00:26'58" |
| 6 | 05'22" | 00:32'20" |
| 7 | 05'21" | 00:37'41" |
| 8 | 04'57" | 00:42'38" |
| 9 | 04'57" | 00:47'35" |
| 10 | 05'14" | 00:52'49" |
| 10.3 | 05'10" | 00:54'23" |
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