10.1 km | 00:56:19 | 05:33/km日期: 2014-02-27 22:16 - 平均心率: 87 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 05'29" / 05'29" / 05'37" / 05'45" / 05'45" / 05'44" / 05'54" / 05'00" / 05'30" / 05'00" / 09'05" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 450.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'29" | 00:10'58" |
3 | 05'37" | 00:16'35" |
4 | 05'45" | 00:22'20" |
5 | 05'45" | 00:28'05" |
6 | 05'44" | 00:33'49" |
7 | 05'54" | 00:39'43" |
8 | 05'00" | 00:44'43" |
9 | 05'30" | 00:50'13" |
10 | 05'00" | 00:55'13" |
10.1 | 09'05" | 00:56'19" |