蔡育澤 2018/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡育澤基隆
ID 387941

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5.3 km | 00:41:43 | 07:54/km

日期: 2018-07-18 09:10 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'27" / 07'07" / 07'07" / 07'24" / 09'24" / 15'10" /

基本訓練

7月累積里程 : 50.30 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	07'07"	00:13'34"
3	07'07"	00:20'41"
4	07'24"	00:28'05"
5	09'24"	00:37'29"
5.3	15'20"	00:41'44"

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